Semasa bangun dari tidur, selatkan pangkal batang zakar [ kawasan yang berhampiran dengan bumi zakar ] menggunakan jari telunjuk dan jari tengah tangan kanan atau tangan kiri. Hujung jari-jari itu menekan ke bumi zakar sambil mengurut-urutnya ke atas dan ke bawah.
Lakukan selama kira-kira 2 minit atau hitungan 99-kali. Lakukan pada setiap pagi kerana amalan ini akan memecahkan lemak dan angina dari berkumpul pada pangkal zakar.
Ianya juga dapat mengelakkan dari berlakunya tersimpul urat buah zakar apabila usia meningkat tua.
1 comentários:
Grabs of Vegas Casino Hotel & Spa - Mapyro
Grabs of Vegas Casino Hotel 보령 출장마사지 & Spa in Las 군포 출장샵 Vegas, Nevada is 태백 출장안마 the premier spot for entertainment, entertainment, 평택 출장안마 dining and shopping at the best 대전광역 출장안마 value.
Post a Comment